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Tabata HIIT Timer (Ad free)

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2
2
게임 ID:
40764
버전:
1.7
유형:
스포츠의
다운로드:
63
크기:
96 KB
리뷰:
0
자세한 정보
출판:
패키지:
com.xquadro.tabataTimer
안드로이드 필요:
2.2.x and up
안전:
100% 안전한
xquadro

서술

Tabata HIIT Timer (Ad free) Android 게임

이 응용 프로그램은 높은 강도 간격 훈련을 연습하는 데 도움이됩니다.

교수 이즈미 타바타에 의해 설립 된 타바타 훈련 방법은 몸의 포도당 대사, 지방 연소 및 심장 혈관 기능을 향상시켜 운동시 산소 섭취량을 낮추고 혐기성 용량의 이점을 얻는다. 루틴은 20초 무산소 운동과 짧은 회복 브레이크의 여러 상호 교환주기를 포함 고강도 인터벌 트레이닝 (НIIT)을 기반으로합니다. 연습 고강도 (빠른 라오, 프린트 등) 큰 근육 군을 로딩되어야한다.
이 응용 프로그램은 운동과 브레이크의 간격을 교류하고 각 기간 동안 시간을​​ 계산하여 쉽게 타바타 방법을 연습하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 당신이 다른 총에 대한 매개 변수를 변경할 수 있습니다.

응용 프로그램이 포 그라운드에서 작동합니다.

정보 정보

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