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건강, 마음 챙김, 음식과 운동을 위해 매일 작은 행동!우리 모두는 행복, 성취 생활을 원하지만 매일 무엇을 알고 항상 명확하지 않다. 당신-응용 프로그램의 해결책은 간단하다 : 한 번에 급격한 변화를 목표로하지 않습니다. 대신, 시간이 지남에 큰 변화를 만들기 위해 추가하는 것이 많은 작은 단계, '마이크로 조치를'가져 가라. 어느 날 마이크로 액션 제안 뷰를 즐길 수있다; 또 다른는 기술이없는 순간을 찍거나 동료와 산책을 이동합니다.
당신-응용 프로그램은 마이크로 행동에 최고 건강 및 개인 개발 지식을 응축. 그래서 당신은 우리에게 당신의 일의 분을 줄 수 있고, 여전히 자신을 위해 무언가를위한 활력과 기분을 상쾌.
*** 당신이 얻는 무엇 ***
+ TOP 지식
개인 개발의 최고 연구자, 저자, 과학자와 전문가 -하여 세계 최고 소스에서.
+ MIСRO-AСTIONS
지식은 당신이 적은 분 이상 읽어 10 개 미만에서 할 수있는 강력한 마이크로 행동에 응축. 아기 단계, 아기!
+ 매일 영감
우리는 새로운 액션, 아이디어 또는 계속하는 통찰력 매일 당신을 놀라게! 의견을 교환하고 세계 각국에서 다른 사람에 의해 영감을 얻을 국제 사회에 누릅니다.
*** 우리의 사용자가 당신-APP 함께 배운 것을 ***
- 매일 마음 챙김
- 감소 스트레스와 불안
- 긍정적 사고의 힘
- 더 많은 사랑 가족 관계
- 큰 자기 인식
- 순간에 더 존재
- 유용한 생산성 해킹
- 식사, 사랑하고 더주의 깊게 이동 정보 정보
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